½Å·Ú¿Í ¹ÏÀ½À¸·Î Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù!

´ëÇ¥ÀÚ Àλ縻
ÀÓ¿øÇöȲ ¹× Á¶Á÷µµ
¾àµµ/¿¬¶ôó
ÃÖ±Ù¼Ò½Ä



°Ç¼³¾÷ȸ°è¿Í ¼¼¹«½Ç¹«
°Ç¼³¾÷ȸ°è¿Í ¼¼¹«½Ç¹«
°Ç¼³¾÷ȸ°è¿Í ¼¼¹«½Ç¹«
°æºñÁöÃâ Áõºù ÀÌ·Ð
À繫Á¦Ç¥ º¸±â
 
Ȩ > ȸ»ç¼Ò°³ > ÃÖ±Ù¼Ò½Ä

Àü°ÇÇù, 2021 ±¹°¡±â¼úÀڰݰËÁ¤ ½ÃÇà°èȹ ¾È³»  2020.12.08 11:32:22
    74

Å¥³Ý ÅëÇÑ ¿ø¼­Á¢¼ö¸¸ °¡´É
±â´ÉÀå, ±â´É»ç ¹× »ê¾÷±â»ç
CBT Çʱâ½ÃÇè ÀÀ½Ã±âȸ 1ȸ


´ëÇÑÀü¹®°Ç¼³Çùȸ(Àü°ÇÇù) Áß¾Óȸ(ȸÀå ±è¿µÀ±)´Â 1ÀÏ °¢ ½ÃµµÈ¸¿Í ¾÷Á¾º°ÇùÀÇȸ¸¦ ÅëÇØ Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü¿¡¼­ °ø°íÇÑ 2021³âµµ ±¹°¡±â¼úÀڰݰËÁ¤ ½ÃÇà°èȹÀ» ȸ¿ø»ç¿¡ ¾È³»Çß´Ù.

½ÃÇà°èȹ¿¡ µû¸£¸é Á¤±â½ÃÇè ¼öÇè¿ø¼­ Á¢¼ö´Â ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ö(Å¥³Ý)¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¢¼ö½Ã°£Àº ¿ø¼­Á¢¼ö ù³¯ 10½ÃºÎÅÍ ¿ø¼­Á¢¼ö ¸¶Áö¸·³¯ 18½Ã±îÁö´Ù.

Á¾¸ñ¿¡ µû¶ó ½ÃÇàÀÏÁ¤ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ÀÀ½ÃÇϰíÀÚ ÇÏ´Â Á¾¸ñÀÇ °ËÁ¤½ÃÇàÀÏÁ¤ ¹× µî±Þ°ú Á¾¸ñº° ½ÃÇà ȸ¸¦ Á¤È®È÷ È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

±â´ÉÀå, ±â´É»ç ¹× »ê¾÷±â»ç CBT(ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý ½ÃÇè) Çʱâ½ÃÇèÀº ½ÃÇè ȸº° ÀÀ½Ã±âȸ´Â Á¾¸ñ´ç 1ȸ·Î ÇÑÇϸç, ½ÃÇè¹®Á¦´Â ºñ°ø°³´Ù. ±â»ç Á¦4ȸ ½ÃÇà Á¾¸ñ Áß ±â»ç ¹× ¼­ºñ½ººÐ¾ß ÀϺÎÁ¾¸ñÀº CBT ½ÃÇèÀ¸·Î ÀüȯµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ °æ¿ì ½ÃÇèÀÏÁ¤À» º°µµ ¾È³»ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±â¼ú»ç, ±â´ÉÀå, ±â»ç, »ê¾÷±â»ç, ¼­ºñ½º(ÀϺÎÁ¾¸ñ) Çʱâ½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¹Á¤ÀÚ´Â ´çȸ ÀÀ½ÃÀÚ°Ý ¼­·ùÁ¦Ã⠱Ⱓ À̳»¿¡ ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù¸¦ ¿øº»À¸·Î Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù½É»ç Á¾·á ÈÄ ¼­·ù½É»ç ºÒÇÕ°ÝÀÚ(Àڰݹ̴Þ, ¹ÌÁ¦ÃâÀÚ)´Â ÀÎÅͳÝ(Å¥³Ý µî)¿¡ °ø°íµÈ´Ù.

[ÀÌÃ¢ÈÆ ±âÀÚ]  smart901@kosca.or.kr

Ãâó : ´ëÇÑÀü¹®°Ç¼³½Å¹®( http://www.koscaj.com )